Shutterstock

6 izplatīti iemesli, kāpēc tavs svars nekrītas pat, ja sporto un ievēro neskaitāmas diētas

2022. gada 8. oktobrī 06:03 2022. gada 8. oktobrī 06:03

Jauns.lv

Noteikts daudzums viscerālo tauku organismā ir ļoti svarīgs, jo tie aizsargā iekšējos orgānus. Atšķirībā no zemādas taukiem tie glabājas dziļi vēderā un nav redzami. Tomēr pārāk liels viscerālo tauku daudzums ir kaitīgs, un tas ir saistīts ar tādām slimībām kā 2. tipa diabēts, sirds slimības un daži vēža veidi.

Ir pieņemts uzskatīt, ka veselīga, sabalansēta uztura lietošana un pietiekams fizisko aktivitāšu daudzums var palīdzēt sadedzināt nevēlamos taukus, taču to var būt vieglāk pateikt nekā izdarīt.

Uztura speciāliste Lujaina Alhasana portālam “Express” atklāj izplatītākās kļūdas, kas varētu kavēt lieko kilogramu nomešanu.

Citi šobrīd lasa

Top 5 asins analīzes, kas jāveic katru gadu

Princese Šarlēna izskatās "nelaimīga un izolēta" laulībā ar princi Albertu, tāpat kā savulaik princese Diāna

No ministra padomnieka līdz nodevējam. Kas zināms par Ukrainas Drošības dienesta likvidēto Iļju Kivu, kurš savā nāves dienā aicināja Zelenski pakārties?

Pievienot komentāru